为了让孩子们学会乐观地面对生活，从小拥有健康、积极的心态。10月26日，兴义市向阳路小学五年级(2)班开展心理健康教育之“学会管理情绪 做情绪的主人”主题教育活动，活动由班主任陈文艳主持。

　　活动首先让孩子们知道情绪是人心理活动的主要表现，人有多样的情绪，不良的情绪会对人身心造成极大的危害。然后让孩子们讨论“当我不开心的时候我会怎么做?”以小组形式分享自己调节情绪的妙招。接着观看视频《塞翁失马》引导孩子认识到情绪是可以调节的。

　　紧接着由班主任陈文艳老师归纳调节情绪的方法可以用转移注意力；学会宽容、学会自我排解、理智控制自己等方法。陈文艳老师告诉孩子们在生活中只要能够较理智地调控自己的情绪做自己情绪的主人，我们的生活会更加美好。最后全班合唱《歌声与微笑》结束本次主题活动。

(陈文艳 方仕珍)

责编：龙荣明 卢生龙


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