1、近一期《向往的生活》，我被陶虹圈了粉，我这个一向不追星的人，却越来越欣赏自在洒脱之人。陶虹的状态便明显就是此类，想笑时便大笑，做事时不将就，更不会刻意去装嫩，自信且有底气。我想，对于一个中年女人来说，这无非也是最好的状态。
2、但是，万万没想到的是，陶虹居然已经48岁了，看她的状态不过30多岁的样子，身材修长，健康阳光。看起来比同龄的周迅要有活力许多。
3、在节目中，便能发现，陶虹的生活状态是很健康的，早上起来会先打一套养生操。然后在饮食上，她戒食荤腥，不止是吃素，连葱姜蒜都不放，可谓是十分的保养有道了。翻了下她的微博，也进一步证明了她对于养生的注重。她练瑜伽，爱喝茶，吃素食，吃坚果，爱煲汤。基本只要有晒餐的微博，都有一壶茶，有适量坚果。
4、偏爱银耳汤，一个月不到两次晒餐都有银耳汤。她的保养秘诀便是这种健康的生活状态，很值得我们每个女人学习借鉴。
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