1、30岁的张佳宁保持少女感的原因在于以下这几点：懂得保养、生活规律、保持心态等。这些做好了，不但外在保持年轻貌美的样子，看不出被岁月侵蚀的痕迹，而且从内在也能保持年轻时候的天真烂漫状态，那么少女感自然而然就这样出来了。所以，要想活的年轻，就得思想和生活都得保持年轻。
2、岁月是会侵蚀容颜，其实是随着时间的流逝，身体的一些细胞在没有得到合适的保养的情况下就容易逐渐衰老，那么，容貌就会随之下降，那么皱纹等就是这么来的。所以，一些适当的保养还是必须的，脸部的保养能够让女人的年轻的容貌更加持久一些。所以，有保养和没保养的人在同样的年纪还是有所差距的。
3、有规律的生活也能够让身体机制保持很好的状态，熬夜、饮食不规律、作息不规律等都会一定程度的影响身体机制，久而久之身体就会受到一定的伤害。黑眼圈、疲惫的状态、气色不好等等。而有规律的生活作息能够让人保持身体的机能，时刻充满干劲和年轻的状态。所以，保持生活的规律很有必要性。
4、心态的保持也是相当重要，一个好的心态就能够呈现好的状态。每个人都会有心情不好或者状态不好的时候，这时候就要看你如何进行调整，心态乐观的人就很容易调节过来，会让自己时刻处于愉悦的状态，而心态好，状态自然就好了。
5、总的来说，年轻的状态取决于懂得保养、规律的生活作息以及乐观的心态。倘若这些你都拥有了，那么你也同样可以时刻保持年轻，时刻还是少年人。
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