原标题:呼吸终止长达50秒!陈乔恩自曝曾患睡眠呼吸中止症 专家:不断的呼噜声是身体在求救     1月6日,演员陈乔恩发文回应打呼的问题,她称节目播绾螅矶喙壑诠匦乃醮蚝簦匦乃慕】担虑嵌魉担“我打呼是因为我有严重的睡眠呼吸中止症。”她还表示,自己40年都没有发现这个问题,还是丈夫艾伦发现的,自己也因此提早得到了治疗,目前已经康复。

  全文如下:     节目播绾     许多观众关心着我睡觉打呼的问题     有些人觉得我十分大方     并不在乎原来美女也会打呼这件事情公诸于世(自己讲)     有些人则是担心我的健康问题     是这样的,我打呼是因为我有严重的     “睡眠呼吸中止症”     去年的时候我做了一个喉咙的手术     因为医师诊断我在深度睡眠的时候     喉咙会塌陷导致于我会呼吸不到空气     所以就会呈现打呼的状态     直到大脑把我叫醒     一个晚上一直会重复这样的状况     去医院做深层脑电波的结果是     深度睡眠时我一个小时会中止呼吸大概25次每次会长达     50秒以上     这是属于严重的睡眠呼吸中止症的情况     说实在的我活了40几年来     我从来都不知道自己有这种病     直到我先生发现——     照他的说法是:“甜美的睡脸,竟发出恐龙般的呼声”。     而且常常呼吸会停掉,他就会像电影演的那样,伸手探我还有没有气息     发现真停了很久⋯     然后他就真的惊吓了     医师说我的情况其实是很少数的     因为睡眠呼吸中止症 通常很严重的     都是比较肥胖的男人     像我这种体型,还需要开刀的他也是很少遇到——     其实这个病不是什么很严重的病     有些人听到“呼吸中止”就会联想到会不会睡眠时有危险,其实是当你睡眠呼吸不到空气时,大脑就会把你叫醒,所以你的身体是无法完全进入真正的休息状态的,这样长久下去,对健康就会有影响——     治疗的方法,就是开刀把喉咙扁条线切掉、把睡眠时会塌陷的地方的肉拿掉,以后就不太会有呼吸中止,也不太会有打呼的情况了,有很多人是选择戴上呼吸器睡觉,因为我的鼻子过敏带不住,所以才用开刀切除的治疗。     在喉咙挖掉一块肉让我整整两个礼拜几乎无法说话,一个月无法吃太固体的食物,我也是活生生饿瘦的,仔细想想也是一举两得的事情。     现在我已经康复了,有很大的功劳是要谢谢我先生,要不是他被我恐龙般的诡异呼吸惊吓到,我才知道原来自己有这种病,能够提早治疗。     新年莫名奇妙的分享了我的经历     也是满突然的,神来一笔啊     那就祝大家新年快乐     多多注意自己睡眠品质的健康。

  据悉,2019年,陈乔恩与Alan相识于恋爱节目《女儿们的恋爱》;2019年12月,双方公开恋情;2022年3月31号,陈乔恩正式官宣结婚,Alan来自马来西亚,家境不凡,比小陈乔恩9岁。

  此外,据杭州日报报道,查阅往期报道发现,在打鼾中引发呼吸暂停,早已不是个例。     2019年江苏公共新闻报道,厦门一名不到30岁的男子,睡觉打鼾引发了呼吸暂停,不幸离世!这名不幸离世的男子,长期睡觉时打鼾,事发时他像往常一样入睡,令家人没想到的是,这一睡,这个年轻的小伙就再也没有醒来。     2015年,南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授介绍,仅他接触的因严重睡眠呼吸暂停导致死亡的案例每年都有,而且不少,其中一位40多岁的鼾症女性,因医院没有睡眠监测病床,不得不在宾馆住了一晚,结果就死于严重的睡眠呼吸暂停。     解放军空军特色医学中心耳鼻喉科鼾症门诊医师郭睿2012年在健康时报表示,连续不断的呼噜声跟发烧一样,其实就是身体发出的求救信号。     大多数睡眠呼吸暂停患者,虽然会被反复憋醒,但对自己的鼾声规律不得而知,也不知道自己为何总是醒来,因而一般很难觉察到自己是否有呼吸暂停。     “良性鼾症”:呼噜声均匀,且随睡眠体位改变而改变。     “恶性鼾症”:不仅呼噜声大,而且总是打着、打着就不喘气了,过上十几秒甚至几十秒,才又发出一声很大的呼噜声重新打起来。     浙大一院医生建议,以下五点可帮你做出初步判断:     1. 你是否在白天时常感觉头晕乏力,很疲倦,随时都想睡觉;但睡觉后也不能精神抖擞?     2. 你的伴侣是否已经发现你睡觉时鼾声很大并出现憋气现象——呼噜声突然停止,要过会儿才听到“噗”一声吐出一口气?     3. 你是否睡眠节律紊乱,特别频繁觉醒?有时甚至会因为喘不过气来,突然被憋醒,在睡醒的时候经常感到胸闷或呼吸困难?     4. 你是否患有高血压或正在进行高血压治疗?     5. 你是否bmi值(bmi=体重kg/身高的平方m2)>24,或者颈围>40cm?     如果以上回答中有三条为“是”,那么患睡眠呼吸暂停综合征的风险很高,需要尽快到正规医院进行睡眠呼吸监测,并谨遵医嘱。


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