本网讯连日来,三都县出现持续高温天气。高温天气易致中暑,严重的可致人死亡。那么发生中暑后,应该采取哪些急救措施?又该如何有效预防中暑?下面,就让我们一起听听县人民医院急诊科医生韦祖德是怎么说的。

“预防中暑,我们应做到以下几点,第一,保持室内凉爽,出行时穿着宽松衣服;第二,仔细地安排户外活动,天气炎热时,尽量安排户外活动在早上或者晚上,活动一段时间后到阴凉的地方进行休息,必要时涂抹防晒霜;第三,与儿童一起旅行,切勿将婴儿、儿童留在停放的车内,离车时应仔细检查确保所有人员下车;第四、合理地饮食,保持身体的水分,要清淡饮食,多喝水补充水分,不要等渴了再喝,远离含糖含酒精的饮料。”三都县人民医院急诊科医生韦祖德说。

中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节产生障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状总称。那么,如果在我们日常生活中,市民朋友不小心出现中暑现象该怎么办呢?

“先兆中暑一般出现大汗、四肢无力、头晕、头痛、眼花、耳鸣、动作不协调、注意力不集中等相关症状,这种情况如果及时脱离高温环境,转移到阴凉的地方,及时通风降温,短时间内就可以恢复;轻度中暑在先兆中暑的症状上加重,体温提升到38度以上,并出现皮肤灼热、面色潮红、脱水等症状,采取的措施与先兆中暑的相同,数小时内可以缓解的;重度中暑,就需要及时送往医院,由专业的医务人员治疗。”三都县人民医院急诊科医生韦祖德说。

医生提醒,高温天气下,户外活动者、重体力劳动群体更应预防中暑,要避免在高温、高热环境下工作,要注意通风换气。同时,在生活中不要将空调房间温度调得过低,忌受热后“快速冷却”。


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