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中国是茶的故乡,自古以来,古代人就有喝茶的习惯。


茶叶,位于世界三大天然饮料之首,像我们常见的红茶,绿茶,普洱茶,茉莉,茶花,茶,黑茶等等,每个茶叶都有独特的口感和味道,人们带来不同的味觉刺激。



“茶叶”是如何被发现的呢?

之前有一个寓言故事


神农尝百草,吃了毒草中毒了,随后就想自己烧点儿水,熬点儿解毒的草药,来治疗自己的病情。


但是,当自己烧开了水之后,还没来得及放药,正碰上树上的树叶掉进了锅里,得了许久之后,神农才发现,没想到已经被他的香气所吸引。



随后谁能就尝试着喝了一下,结果发现不但好喝,还具有解毒的功效,自此,“茶叶”就被发现了。


解答:喝茶对于人体有哪些好处?

我们知道,茶叶有限的红茶,绿茶,茉莉花茶等等都能给人一种独特的味蕾和气味,给人带来不少的好处。喝茶对人体有哪些好处?


针对这种情况,《日本研究所》教授,对喝茶的人进行了专项研究。


结果如下:


【1】经常喝茶的人自身的身体素质提高了,血液循环的能力更加强壮,增强了个人的体质和免疫力。



【2】经常喝茶的人说话铿锵有力,底气充足了,看起来就非常的健康,因为茶叶中含有不少对人体有益的微量元素。


【3】经常喝茶的人,欢迎老年性白内障的概率大大下降,而老年性白内障的老年人经常喝茶,对于自己的病情得到了一定的缓解。


【4】经常喝茶可以兴奋中枢神经,增加自己的运动能力。


【5】茶叶中有抑制肿瘤的作用,多喝茶可以抑制癌细胞的生长和发展。


【6】多喝茶具有减肥美容的功效,特别是乌龙茶,这种效果会更加的明显。


【7】多喝茶,可以促进自身的血液循环,尤其是对于女性来讲有减肥美容的效果,维持心脏血管机能的正常运行。



【8】多喝茶可以抑制细胞的衰老,使人延年益寿,茶叶当中的抗氧化剂成分以及维生素E都有,很不错的抗衰老功效。


【9】最后才可以治疗口腔疾病,口腔炎症以及咽喉炎,食管炎的夏季多发的口腔炎症等等。


【10】多喝茶的人,自身的造血功能程度有所上涨,茶叶当中含有防辐射物质,可以边看电视边喝茶,还能够预防辐射的伤害,有效的保护自己的视力。


【11】多喝茶水,还能够维持血液的正常运行,以及酸碱程度茶叶当中的茶叶碱,而茶素等等是一种优良的碱性饮料,能够被茶水迅速的吸收和氧化,从而中和血液当中的酸性物质。



【12】茶叶又是良性的,起到防洪降温的功效,多喝茶水,使人感到凉爽和清爽,尤其是在夏天炎热的天气下,多喝一些茶水,达到了清热解毒,降体温的目的。


【13】多喝茶水也可以增加自己的抵抗力和免疫力,尤其是对于身体虚弱的老年人来说,不妨多喝些茶水。


这三种茶尽量不要喝

第1种茶:隔夜茶


为什么说隔夜茶不能喝呢?英国一项实验,对隔夜茶做了相关的检测和调查,发现隔夜茶中的细菌比前一天新鲜的茶水重高了上百种。



如果经常喝隔夜茶的话,诱发腹痛,腹胀,腹泻的概率会明显增加,隔夜茶中的细菌是比较多的,长期与空气大面积接触,吸附空气当中的毒素和细菌,使茶水中的有害细菌不断增加,危害了身体健康。


第2种茶:太烫的茶


大多数人在潜移默化当中,都认为热的食物热的水比较好喝,也更能促进食物的消化和吸收,但其实这种说法并不全面,太烫的茶水不建议经常喝。



太烫的茶水会不断的刺激口腔,食道胃部的健康,长期以往口腔,食道胃部当中的黏膜会有所刺激,会使粘膜分泌量逐渐减少,诱发疾病的概率也会明显增加。


第3种茶:浓茶水


许多人在喝茶时,总喜欢喝比较浓的茶水,认为这样喝起来才会更加的有口感,也能够刺激味蕾,使人得到一种满足感,觉得喝淡茶水就像喝白开水一样,寡淡无味。



但是经常喝浓茶,茶叶当中含有儿茶素,茶多酚,咖啡碱,这些成分不断的在人体内堆积,会引起肾脏的负担和压力,刺激肾脏,经常喝浓茶的人易发生肾脏疾病。


生活小妙招:喝茶水时需要注意哪些事项呢?

1、首先,饭前饭后半小时都不要喝茶


饭前饭后,我们要确保身体对于食物的接纳和对消化食物的需求,而茶叶,会将原本应该参与到消化中的物质和能量不断的消耗掉,如果饭前饭后马上喝茶的话,很容易造成体内正常的平衡失调,对胃造成影响。


2、其次,喝茶时最好不要空腹


茶叶当中有儿茶素,茶多酚,咖啡碱空腹喝茶的话,很容易出现头晕脑胀,头冒虚汗,心神烦闷等情况,如果实在要喝的话一定要先吃一些饼干点心来垫一下肚子。



3、再者,生病期间不要喝茶


生病期间机体处于免疫力低下的状况,很容易因为身体虚弱诱发一些疾病,这个时候喝茶的话,药性和茶性难免会发生冲突,喝茶容易导致大脑不断的兴奋,影响了休息和睡眠的质量。


4、最后,喝茶时不能吃水果


如果喝茶时搭配水果的话,有时会引起腹胀,腹痛腹泻的情况,尤其是像柿子这种水果,很容易与茶水形成碰撞沉淀,所以在喝茶时最好不要吃水果。


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