本周五，2022赛季中超联赛就将点燃战火。这是中超联赛连续第三个赛季实行赛会制，也是中国足球职业化以来最为艰难的时期。受到俱乐部母公司经营状况不佳的影响，多支球队都将以“全华班”阵容出战，这势必让比赛充满着变数，尤其是首阶段比赛很可能会冷门迭出。
各队实力差距缩小
本赛季中超将打满34轮，分4个阶段进行，每个阶段的轮次分别为10轮、8轮、8轮、8轮，基本保持4天一赛的节奏。这样的比赛强度对球员的体能无疑将是极大的考验，尤其是海口和梅州两大赛区进入盛夏后持续高温高湿，如何合理通过轮换减少伤病进而维持战斗力，将是教练团队需要面临的头号问题，也使得中超比赛充满不确定性。
除了高强度赛程外，各队实力差距的缩小也让联赛的不确定性增加。以目前18支球队的现状，除了常规的争冠军团，第二集团球队的数量较以往赛季将大幅缩减，大部分球队陷入经营困境后整体实力大打折扣。从球员来看，广州队、河北队、大连人队均已确定以“全华班”阵容出战，而广州城队和上海申花队的外援也很难在短期内回归。没有强力外援坐镇也让昔日的强队实力大幅下降，不得不为保级而战。
此外，“升班马”历来是降级热门，然而近年在中超已发生逆转。上赛季，“升班马”长春亚泰队成为最大“黑马”，而本赛季升入中超的4支球队武汉三镇队、梅州客家队、浙江队和成都蓉城队都是目前中超为数不多的没有欠薪的球队。新赛季，在保留升级班底的情况下，4支球队的外籍主帅全部留任，且都配备了5名外援，因此这些球队都具备搅局的能力。
国安积极准备首战
北京国安队在梅州赛区的冲刺备战进入第11天，球队的训练重点也开始转向5日与沧州雄狮队的新赛季中超首轮比赛。主教练谢峰表示，“第一阶段的10轮比赛，场场都是硬仗，所有人必须倾其所有，拧成一股绳，才能取胜。”
考虑到梅州赛区高温高湿的气候条件，教练组将训练安排在下午四五点钟左右。而首阶段球队的10轮比赛有5场是下午开球，教练组也想通过训练让球员提前适应这个时段当地的比赛天气和草坪条件。
目前，国安全队整体状况不错，除中场大将李可因伤病离开赛区回京治疗外，其他球员都没有伤病。不过，于大宝、张玉宁、张稀哲等国脚仍处于疲劳期，教练组正在帮助他们积极恢复，争取在开赛前将状态调至最佳。外援中，阿德本罗和梅米舍维奇状态不错，也很快融入了球队的体系当中。不出意外，两人将在第一阶段的联赛中承担起球队的攻防重任。
经过了此前3个阶段的训练以及来到梅州赛区后的备战，谢峰已经对现有球员的技术特点和竞技状态有了清晰的判断。他在训练中经常给队员强调3个要求：首先，当前卫和后卫拿球时，前锋和前卫要主动接应，尤其是无球人的跑动至关重要，能给持球人创造出传球空当，这样配合才能流畅起来，进攻组织的失误率也会降低；其次，中前场球员有机会要尽量向前，敢于突破和冒险；第三，要提升小范围传控球的速率和质量。
此外，目前国安队中有10名U23球员，谢峰也在训练之余提醒每名球员要随时做好上场准备。“每一个进入赛区的球员对球队来说都非常重要，特别是有的球员没有获得‘首发’机会，更不能因此松懈，而是要训练得更认真、更努力，随时做好上场准备。”谢峰说。
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